Sağlık
Yeni yılda psikolojik check-up yapmaya ne dersiniz?
Psikolojik check-up yapmaya ne dersiniz? Yeni yılın yeniden başlamak için önemli bir fırsat olarak değerlendirilmesi gerektiğini kaydeden Prof. Dr....Sağlıklı yılbaşı akşamı için 5 öneri
Yeni yıl kutlamalarının ortak noktası bol çeşitli, renkli sofralar oluyor. Ancak yemeği fazla kaçırdığınızda işin rengi değişebiliyor. İşte sağlıklı...50 yaşından sonra nasıl beslenilmeli?
Yaş ilerledikten sonra vücudun ihtiyaçları değişiyor. 50 yaşını geçenler beslenmelerine dikkat etmeli. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, 50 yaş...Travma yaratan anılar nasıl kalıcı oluyor?
Neuroscience News'te yayınlanan habere göre, bilim insanları, uzak geçmişte yaşanan korku anları ve travma yaratan anıların "ön beyin"de nasıl...Tıpta devrim! Bu nakli hiç duymamış olabilirsiniz
Hipokrat yüzyıllar önce tüm hastalıkların bağırsakta başladığını söylemişti. Bir yöntem bu alanda çığır açıyor. Kulağa pek çekici gelmese de dışkı...Zor durumların üstesinden nasıl gelebilirsiniz?
Hedeflerinize ulaşabilmenin mutlak en önemli kısmı, doğru zihniyete sahip olmayı gerektirir. Peki zihniyetinizi değiştirerek finansal olarak zor...Bisiklet kullanmanın faydalarını biliyor musunuz?
Paramızı değerlendirip yatırım yapmak kadar sağlığımıza da yatırım yapmamız şart. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak zinde ve sağlıklı olmak içinse...Olumsuz duyguları yönetmek mümkün mü?
Duyguların yönetilmesi halinde kişi ancak hedeflerine ulaşabiliyor. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, beyin kimyasına zarar veren duygularla...Haftaya sağlıklı başlamak için yapılması gerekenler!
Haftaya zinde başlamak için egzersiz büyük önem taşıyor. Bunu Akdeniz diyeti ile birleştirmek ömrünüze ömür katar. Buna rağmen bir türlü spor...Mutlu olmak için ne yapmalıyız?
Zengin ve lüks hayatları sergileyenleri takip edip, bize ait olmayan ek hesap limitindeki paraları harcayarak, kendimizi mutlu hissetmeye...
YAZARLAR