Bayramda tatlı tüketimine dikkat! Uzmandan sağlıklı beslenme uyarısı

Medicana Ataköy Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayça Sena Yılmaz, bayramda tüketilen yemek ve tatlılarla ilgili uyarılarda bulunarak, kan...

Bilim insanları obeziteye yol açan genetik varyantlar belirledi

Bilim insanları, obezite riskini artıran 2 yeni genetik varyantın keşfedildiğini bildirdi.

Hava kirliliği kanser riskini artırıyor

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Tütün Çalışma Grubu Üyesi Prof. Dr. Nazmi Bilir, doğal ve beşeri faktörler sonucu havaya karışan...

Güvenli yürüyüş için tavsiyeler

Yürürken duruş şekliniz, adım sıklığınız, seçtiğiniz giysiler ve yanınızda taşıdıklarınız, yürüyüşünüzü güvenli kılmak açısından oldukça önemli....

Bu besinler doğal ağrı kesici

Yüzyıllardır doğal ağrı kesiciler olarak kullanılan bazı bitki ve meyveler var. Ancak, vücudu gevşeterek belirli ağrıları hafifleten bu bitki ve...

Kilo vermenin en maliyetsiz yolu: Bu dört beceriyi kazanın

"Kilo vermek için önce beynin hazır olmalı." sözünü duymuşsunuzdur. Bu gerçekten de en maliyetsiz ve etkili yol. Pahalı incelme yöntemlerine...

Fazla harcama yapmadan forma girmeniz mümkün

Bütçenize uygun şekilde, çok fazla harcama yapmadan forma girmenin yolları burada!

Kilo vermenize yardımcı 10 yiyecek

Metabolizmayı hızlandıran ve tok tutan yiyeceklere yönelip sağlıksız yiyeceklere veda ederek hem cebi hem vücudu korumak mümkün.

Enerjinizi artırmak için ne yapmalısınız?

İş hayatında sıkça rastlanan ve bireyin verimini azaltan bir durum olan halsizlik ve yorgunluk hissi, önemli bir sorundur. Bu durumu engellemek veya...

Daha iyi ve sağlıklı bir beyin nasıl geliştirilir?

Düzenli olarak aşağıdaki maddeleri hayatınıza dahil etmek, hafızanızı güçlendirebilir, farkındalığınızı artırabilir, öğrenme sürecinizi...

Sağlıklı zayıflamak isteyenlere öneriler

Sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın püf noktaları burada! İşte yapmanız gerekenler...

Yoga yapmanın inanılmaz faydaları

Her yaşta fiziksel ve zihinsel sağlığımıza katkı sağlayan yoga, düzenli bir şekilde pratik edildiğinde her seviyede olanları daha iyi hissettirir....
YAZARLAR Tümü
Kredili hisse almak nasıl oluyor
Cevaplayan: Monay Para Uzmanı Gönül
Hangi fonu almalıyım?
Cevaplayan: Monay Para Uzmanı Gönül
Birikimimi faize yatırayım mı
Cevaplayan: Monay Para Uzmanı Gönül
Nakit avans kullanayım mı?
Cevaplayan: Monay Para Uzmanı Gönül
BES'im az para getirmiş
Cevaplayan: Monay Para Uzmanı Gönül
Soru Sor