Kalbimizin dostu besinler! Kalp sağlığının korunmasında yeterli fiziksel aktivite, ideal vücut ağırlığı ve sigaradan uzak durma gibi faktörlerin yanı sıra beslenme önemli bir...
Yaşam kalitenizi artıracak 7 adım! Yaşam kalitenizi artıracak seçeneklere odaklanmanız hayatınızın seyrini önemli ölçüde değiştirir. Bunu da 7 adımda yapabilirsiniz.
Bedeni ve zihni aktif tutan 10 hesaplı tarif! Zihni ve bedeni sağlıklı tutmaya yardımcı olduğu gibi bedenin su dengesini de koruyan bu tarifleri evde kolayca hazırlayabilir, çalışma hayatını...
Doğada doğru ilk yardım nasıl yapılır? Arı sokarsa ne yapmalı? Kene ısırığında kene çıkartılmalı mı? Yılan sokarsa yara emilir mi? Tüm bu soruların doğru ve bilimsel yanıtları, özellikle...
Uzmanı uyardı! En fazla 1-2 top Uzmanlar, yaz dönemi çocukları hastalıklara karşı sağlıklı beslenmesini salık verirken, dondurmanın da günde en fazla 1-2 top yenilmesi gerektiğini...
Bu yöntemle sağlığınızı test edebilirsiniz Karın şişliği, kabızlık, yeme krizleri, ağız kokusu ve daha birçok hastalığa sebep olan candida mantarı enfeksiyonu taşıyıp taşımadığınızı bu...
Karpuz tüketirken 6 kurala dikkat! Yazın vazgeçilmezi karpuzun faydaları saymakla bitmez. Karpuz doğru tüketildiğinde barındırdığı vitaminler, mineraller sayesinde sofralara sağlık...
Erkekler şeker, kadınlar demir! Yapılan bir sağlık araştırmasında, erkeklerin en çok kanlarındaki şeker oranını, kadınların ise demir oranını merak ettikleri ortaya...
Sağlıklı zayıflamak isteyenler için 10 tüyo! Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, sağlıklı zayıflamanın püf noktalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Kariyer için estetik ön planda! Eski Mısır’dan Yunan’a, Uzak Doğu’dan Orta Doğu’ya, tüm medeniyetlerde hep güzellik anlayışı, arayışı mevcut. Bugünde devam ediyor. Tek bir farkla...
Sağlığınıza yatırım yapıyor musunuz? Dünyada ve Türkiye’de kadınlarda en sık görülen kanserler arasında yer alan meme kanseri yer alıyor. Bunun yanı sıra kanserden korunmak adına bir...
Kadınların 10 ilginç farkı! Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi'nden Prof. Dr. Ahmet Karabulut, kadınların erkeklerden farklı 10 ilginç özelliğini anlattı, önemli uyarılar...