Sağlık
Oyun Bağımlılığı Yetişkinlerde de Alarm Verici Durumda
Yeşilay’ın uluslararası hakemli bilimsel dergisi Addicta’da yayımlanan araştırma, oyun oynama bozukluğunun yetişkinlerde de ciddi bir ruh sağlığı...Karaciğer Temizliği “Dil"den Başlar…
Oldukça yoğun bir Ocak ayını geride bıraktığımız şu günlerde bedenimizle ilgili bazı şeyleri de geride bırakmanın, temizlemenin, atıklardan...İyi Niyetin "İyi"leştirme Gücü
Uzmanlara göre karşılıksız iyilik; empati, vicdan ve öğrenilmiş değerlerin birleşiminden doğan güçlü bir insani davranış. Araştırmalar, iyiliğin...Odaklanamama Sorununuz Bunlardan Hangisi?
Dijital çağda bireyler yoğun bir bilgi akışıyla karşı karşıya kalırken sürdürülebilir dikkat süresinin belirgin biçimde azaldığı görülüyor....Günümüz Çocuklarında Duygusal Eğilim: Yapay Zekayla Arkadaşlık
İnsan, varolduğunu hissedebilmek için başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurmaya, sosyalleşmeye ve paylaşmaya ihtiyaç duyar. Bu ihtiyacın en yoğun...Aklıma Not
Tarım, gıda, hayvancılık endüstrileri benzer görünür, ama değildir. Bir sürü farklı kriter vardır, gıda ihlalleri vardır, yani analizle kolayca...Beyin Sağlığı İçin Olmazsa Olmaz
Son yıllarda ‘beyin detoksu’ adı altında farklı uygulamalar görsek de uzmanlar bunun nöroloji ve nörobilim literatüründe tanımlanmış bir karşılığı...Çalışan "Well-Being" Raporu Açıklandı: %50 Bunlardan Şikayetçi
2017 yılında kurulan ve global bir wellbeing teknoloji şirketi olan Meditopia, 100 şirketteki 15 binden fazla çalışanın katılımıyla hazırladığı 2025...Aç Mısınız Yoksa Stresli Mi? Ayırt Etmenin Püf Noktaları
Yoğun stres, fiziksel açlıktan bağımsız olarak duygusal yemeyi tetikliyor. Stres hormonları iştahı artırarak özellikle yüksek kalorili yiyeceklere...Hayatı Okumak
Çok severim okumayı. Okumayı (ve biraz da yazmayı) öğrendikten sonra öyle bir dalmıştım ki kitapların içine... Rus klasiklerini ilk birkaç senede...
YAZARLAR