Bağışıklığı "Turp Gibi" Çocuklar İçin Bu 10 Öneriyi Uygulayın

Kış aylarının gelmesiyle soğuklar, kapalı alanlardaki havasızlık ve artan bulaş riski derken sağlıklı kalmak için bağışıklık sisteminin önemi ortaya...

Kalbe Giden Yol Mideden Değil Ağızdan Geçiyor

Yapılan araştırmalar ağız ve diş sağlığının bozulmasının diyabet, kalp-damar hastalıkları ve solunum yolu enfeksiyonları gibi birçok sistemik...

Kolektif Yas; Kaybı Onurlandırmak

Bildiğiniz gibi bu hafta hayatın streslerine karşı nasıl daha esnek olabiliriz yazımın devamını paylaşacaktım. Ancak bir türlü paylaşmaya elim...

Felaketler Kaderimiz Olmasın: Yangın Önlemleri Nelerdir, Yangına Nasıl Müdahale Edilmeli

Bolu Kartalkaya'da yaşanan yangın faciasına 76 canımızı verdik, yüreklerimiz ise hâlâ yangın yeri. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi...

Olumsuz Düşünce Döngüsünde Takılı Kalmak: Ruminasyon

Susturamadığımız, zihnimizden bir türlü atamadığımız, tekrarlayan olumsuz düşünce döngülerine psikolojide mental geviş getirme veya ruminasyon...

Kuvvetle Muhtemel Var Bi' Sinsilik

Kuvvetle muhtemel glutensiz beslenme şekli insanları cidden rahatlatıyor, glutene bağlı şikayetleri ortadan kaldırıyor. "Glutensiz beslenmeye geçtim...

Depresyona Dair Bilmeniz Gerekenler

Dünya çapında depresyondan şikayetçi insan sayısı yüzlerce milyonu aşmışken İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri bölümünden Dr. Öğr....

Duygusal Hijyen Neden Önemli ve Sıkılmaktan Neden Korkmamalıyız

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan "duygusal hijyen" kavramından, kişinin hayatta ideallerinin olmasının...

Hayalleri Gerçeğe Dönüştürmenin Psikolojisi

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz Güven hayallerin gerçekleştirilebilmesi için hangi adımların atılması...

Çocuklarda Artış Gösteren Besin Alerjilerinin Sebepleri

Yetişkinleri de etkileyen besin alerjisi sorunu, özellikle çocuklarda daha yaygın görülüyor. Yapılan araştırmalar çocuklarda besin alerjisinin son...

Zor Zamanlarda Yeşeren Toprak

Hayatın stresi omuzlarımıza birikerek çöktüğünde kendimizi kırılmak üzere olan ince bir dalın üzerinde buluruz. Dalın kırılmasından korkar...

Uzaktan Çalışma “Kalabalık Yalnızlık” Duygusunu Artırdı!

Üsküdar Üniversitesi Sosyoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. Barış Erdoğan yaklaşık 1 milyon kişinin katıldığı halk oylamasında “2024 Yılının Kelimesi”...