Sağlık
Aklıma Not
Tarım, gıda, hayvancılık endüstrileri benzer görünür, ama değildir. Bir sürü farklı kriter vardır, gıda ihlalleri vardır, yani analizle kolayca...Beyin Sağlığı İçin Olmazsa Olmaz
Son yıllarda ‘beyin detoksu’ adı altında farklı uygulamalar görsek de uzmanlar bunun nöroloji ve nörobilim literatüründe tanımlanmış bir karşılığı...Çalışan "Well-Being" Raporu Açıklandı: %50 Bunlardan Şikayetçi
2017 yılında kurulan ve global bir wellbeing teknoloji şirketi olan Meditopia, 100 şirketteki 15 binden fazla çalışanın katılımıyla hazırladığı 2025...Aç Mısınız Yoksa Stresli Mi? Ayırt Etmenin Püf Noktaları
Yoğun stres, fiziksel açlıktan bağımsız olarak duygusal yemeyi tetikliyor. Stres hormonları iştahı artırarak özellikle yüksek kalorili yiyeceklere...Hayatı Okumak
Çok severim okumayı. Okumayı (ve biraz da yazmayı) öğrendikten sonra öyle bir dalmıştım ki kitapların içine... Rus klasiklerini ilk birkaç senede...Yeni Yıl Hedefiniz Yeni Bir Başlangıç Olsun
Yeni yıl çoğu zaman yeni başlangıçları temsil ediyor. Yeni yıla girerken önümüze hedefler koyuyor, sözler veriyoruz ve çoğu zaman daha birkaç ay...İş Yerinde Görünmeyen Kopuş: "Sessiz Çatlama"
Sessiz çatlama (quiet cracking), çalışanların işten ayrılmadan içsel motivasyon, aidiyet ve anlam duygusunu kaybetmeleri olarak tanımlanıyor....Bebeğinizi Enfeksiyonlardan Bu Yöntemle Koruyun
Yeni doğan bebekler ve küçük çocuklar, bağışıklık sistemleri henüz tam olarak gelişmediği için bulaşıcı hastalıklara karşı en savunmasız gruplar...Affetmenin Özgürleştirici Gücü
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, affetme ve affetme psikolojisi konusunu değerlendirdi.Sürekli ve Fazla Düşünmek: Overthinking Alışkanlık Mıdır?
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Sema Bayçın modern insan problemlerinden "overthinking"i, zihnin sürekli...
YAZARLAR