Sağlık
Daha iyi uyumak isteyenlere 6 öneri!
Uykunun yaşam kalitemizi olumlu etkilediği bilimsel çalışmalar da ortaya koyuyor. Birçok insan için uykuya dalmak ya da kaliteli bir uyku çekmek...Sosyal medyada ruh sağlığı nasıl korunur?
Bugün 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü. Hayatımızın önemli bir kısmını sosyal medyada geçiriyoruz. Peki sosyal medyanın yarattığı siber zorbalık...'Cüzdan sendromu' yaşıyor olabilirsiniz!
Bel ağrınızın nedeni arka cebinizde taşıdığınız cüzdanınız da olabilir; yani “cüzdan sendromu” yaşıyor olabilirsiniz.Ebeveynleriniz parayla ilişkinizi nasıl etkiler?
Herkesin parayla özel bir ilişkisi vardır. Bu ilişki, siz büyürken oluşur. Kısmen ebeveynleriniz tarafından size aşılanan değerlerle. Yetişkinliğe...Duyguların sesini dinlemek her zaman doğru mudur?
Kontrol edilmeyen duygular kişide yıpratıcı sonuçlar ortaya çıkarabilir. Peki ne yapmalıyız?Gıdada gluten aldatmacasına dikkat!
Mersin Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü’nde yapılan araştırma, Türkiye’de satılan paketli glutensiz gıdaların pek çoğunda glutene rastlandığını...Gözünüz kamera olsa kaç piksel olurdu?
Bebekler neden gözyaşı dökmez? İnsan gözü ne kadar dinlenmelidir? Yılda kaç kez göz kırpıyoruz? Bu sorular gibi, gözümüz hakkında bilmediğimiz...Fazla yağ yakmak için hangi saatte spor yapılmalı?
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, egzersizin günün hangi saatlerinde en faydalı olduğu kadınlar ve erkeklerde farklı.Sonbaharda zinde hissettirecek 10 altın öneri
Yorgun hissetme ve isteksizlik durumunun depresyonla birleşme tehdidine karşı sonbaharda kendinizi zinde hissetmenizi sağlayacak değişiklikler şart....Sinsi hastalık gençlerde artıyor. Baş ağrısına dikkat!
Önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan hipertansiyon, ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülen yaygın bir hastalık. Üstelik son...
YAZARLAR