İş hayatında vücut dilini doğru kullanın!

Beden dili bir enstrüman. İş hayatında vücut dilini nasıl kullanalım? Beden dilini kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?

14 Mart 2023 Saat: 10:19

Güncelleme: 09 Temmuz 2023 Saat: 09:25

Teknoloji çağında yaşıyoruz. Giderek daha fazla e-iletişim kurarken, yüz yüze iletişim ve beden dilini kullanma konusunda yeteneklerimiz zayıflıyor. Oysa bu hala çok önemli. İşte size iş hayatında, iş görüşmelerinde ve kurduğunuz her tür yüz yüze sosyal ilişkide fayda sağlayacak bilgiler:

Vücut nasıl olmalı?

1. Dik dur ve omuzlarını rahat bırak.
2. Kimle konuşuyorsan, vücudunu onun bulunduğu tarafa dön. “İlgileniyorum” demiş olursun.
3. “Rahatım” demek için bacaklarını yan yana tut.
4. Dinlediğinin anlaşılması için hafif öne doğru eğik dur.

Kollar ve eller nasıl durmalı?

1. Tanışma aşamasında karşındakinin elini güçlü sık, ama parmaklarını kırma.
2. Kolların yanda, rahat ve kapalı olsun.
3. Konuşurken ellerini kullan.
Not: Farklı kültürlerden insanlarla bir araya gelmeden önce kültürlerini incelemeyi unutma!

Baş hareketleri önemli

1. Karşındakini dinlerken başını ‘dediklerinizi onaylıyorum’ manasında salla ve içten gülümse.
2. Konuşurken mutlaka karşı tarafın gözlerinin içine bak. Agresif ya da sorgulayıcı şekilde değil, seni dinliyorum demek için.
3. Sürekli göz kırpma. Bu “sohbetten rahatsızım” anlamına gelir.
4. Sesini düşük tonda tut. Derin bir nefes al ve yavaş, açık konuş.

İş Toplantıları İçin Önemli İpuçları:

1. Bir toplantıdaysan sürekli not al, ama göz temasını kaybetme.
2. Karşındakini izle. Toplantıyı bitirmek istiyor olabilir. Ona göre davran.
3. Toplantıyı yine sıkı bir el sıkışması ve göz kontağıyla bitir.

Toplantıda Bir Sunum Yapılacaksa Nelere Dikkat Edilmeli?

1. Dinleyiciyle göz teması kur.
2. Ellerinle oynama. Dikkati dağıtır ve güvensiz izlenimi verir. Koyacak yer bulamıyorsan, yanında tut.
3. Sahnede anlatıyorsan, sürekli bir o tarafa bir bu tarafa yürüme. Bu da dinleyiciyi yorar.
4. Dağınık görünme. Hem kıyafetlerin hem de sunumun özenli olsun.
5. Dinleyiciye arkanı dönme. Sunuma bakman gerekiyorsa da sadece sayfaya göz gezdir.
6. “Eee” gibi kelimeleri mümkün olduğunca kullanma. Önceden el notu hazırla. Uzun uzun cümleler yazma. Sayfadaki konuları hatırlatacak, madde madde ve kısa kelimelerle bir özet hazırla.
7. Acele etme. Sunum süreni önceden planla ve zamana uy.
8. İzleyiciyi eğlendirmek için değişik sesler çıkarmana gerek yok.

Bunları Biliyor Musunuz?

1. Hepimiz iletişim kurarken beden dilimizi kullanıyoruz. Araştırmalar iletişimde %50 - %70 beden diline dikkat edildiğini ortaya koymuş. Kısaca, söylenenlerden daha çok, nasıl hareket edildiği önemli.
2. İlk izlenime dikkat! Tanışmanın, konuşmanın başında bir insana güvenilebilir veya çalışılabilir diye karar veriyoruz. Tabii tam tersi de geçerli. Gülümseyin, pozitif ve ilgili olun!

İşinizde daha verimli çalışmanız için 7 yolÇalışırken dikkatiniz sık sık dağılıyor ve bir türlü işinize odaklanamıyorsanız bu yöntemleri deneyerek motivasyonunuzu arttırabilirsiniz.

Yorumlar