Mutlu olmak için vazgeçilmesi gereken 5 davranış
Günlük rutinimizde yapmaktan vazgeçmemiz halinde bizi mutlu edecek davranışları biliyor musunuz?
Gelişmelerden anında haberdar olmak için Google News'te Paradurumu'na abone olun
Paradurumu'na Google News'te abone olun
Abone Ol1. Kendini başkalarıyla kıyaslama
Kıyaslama davranışının temelinde kişinin kendini değersiz görme eğilimi yatmaktadır.
Kendimizi sürekli başkalarıyla kıyaslamak üretkenliğimizi azaltırken, mutsuzluk seviyemizi artırır.
2. Başkalarını değiştirmeye çalışma
Etrafımızdaki kişiler bize tam da istediğimiz gibi davransa kuşkusuz hayat mükemmel olurdu. Karşınızdaki kişinin sizin aynanız olduğunu unutmayın ve işe önce kendinizi tanıyarak dönüştürmekle başlayın.
3. Başarısızlık korkusu
Performans düşüklüğünün temelinde geçmişte yapılan hatalardan kaynaklı korkular yatar. Geçmişteki başarısızlıklarımızın bizi durdurmasına izin vermeyip denemekten asla kaçmamalıyız.
4. Herkesi memnun etme çabası
Herkesi memnun etmeye çalışırsanız, bir süre sonra mutsuz olan kişi siz olursunuz.
Hayır demeyi öğrenin. İstekleriniz karşınızdaki kişinin istekleriyle uyuşmuyorsa kendinizi net bir biçimde ifade etmekten çekinmeyin.
. Şikayet etme
Sızlanmanızı performansa dönüştürdüğünüzde hayatta kazanmaya başlarsınız. Sürekli şikayet eden biriyseniz negatif olaylar zincirinin peşinizi bırakmamasına şaşırmamalısınız.
Sizi mutlu edecek