Kışın cildiniz kuruyorsa bunları yapmayın

Kış aylarında soğuk hava ve rüzgar cilt sağlığını olumsuz etkiliyor. Ciltte kuruluk, bu mevsimde en sık görülen cilt sorunları arasında ilk sıralarda yer alıyor. En çok ellerde, yüz bölgesinde ve dudaklarda oluşan kuruluğu azaltmak için alınacak önlemler ise şöyle...

1 11

Soğuk ve rüzgarlı hava cildimizin koruyucu bariyerinde hasar oluşturuyor. Cildimiz kuruduğunda yaygın olarak pul pul dökülmeler, gerilme hissi ve kaşıntı gibi sorunlar gelişerek yaşam kalitemizi olumsuz etkiliyor. Önlem alınmadığı takdirde ise kuruluğun artmasıyla birlikte ciltte geniş ve derin çatlaklar, egzama, enfeksiyon ve alerjik reaksiyonlar gibi daha ciddi tablolar ortaya çıkabiliyor.
Acıbadem International Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Şenay Ağırgöl, kış aylarında ciltte oluşan kuruluğa karşı almamız gereken önlemleri anlattı:

Kışın cildiniz kuruyorsa bunları yapmayın - Sayfa: 1

2 11

GÜNDE 2 KEZ NEMLENDİRİN

Cilt kuruluğuna karşı nem koruyucu önlemler almanız ve cildinizi sık sık nemlendirmeniz büyük önem taşıyor. Nemlendirici ürünleri günde 2 kez ve banyodan hemen sonra, cildinizin gözenekleri henüz açık iken sürmeye özen gösterin. Üre, seramid veya alfa hidroksi asit içeren nemlendirici ürünleri ılık banyonun ardından kullanabilirsiniz. Ayrıca kış mevsiminde cildi nemli tutan yağ oranı yüksek nemlendirici ürünleri tercih edin.

Kışın cildiniz kuruyorsa bunları yapmayın - Sayfa: 2

3 11

CİLDİNİZİ SABUNLA TEMİZLEMEYİN

Cilt temizliğinde sabun kullanımından kaçının. Zira bu ürünler cilde nem veren yağ tabakasını ciltten uzaklaştırarak kuruluğun şiddetini artırabiliyorlar. Cildinizi kurutmayan, yani alkali olmayan temizleyici ürünleri tercih edin. Yüzünüzü, ciltteki koruyucu yağ tabakası azalacağı için günde iki kereden fazla yıkamaktan kaçının.

Kışın cildiniz kuruyorsa bunları yapmayın - Sayfa: 3

4 11

ÇOK SICAK SUYLA DUŞ ALMAYIN

Çok sıcak su ciltte kuruluğu arttırdığı için ılık suyla duş almayı alışkanlık edinin. Ayrıca uzun süreli ve sık banyo yapmayın. Günde en fazla bir kez duş almanız yeterli gelecektir. Duş alımından hemen sonrasında cildinize uygulayacağınız nemlendiriciler de cilt kuruluğunu kontrol altında tutmanızda fayda sağlayabiliyor.

Kışın cildiniz kuruyorsa bunları yapmayın - Sayfa: 4