Çocuğunuz Sebze Yemiyorsa Bu Önerileri Seveceksiniz
Sebze öğünleri sizin de çocuklarınızla aranızda tartışmalara mı sebep oluyor? Karnabahar, brokoli, bamya veya lahananın ismi dahi geçtiğinde aldığınız tepki burun kıvırma ve surat ekşitme mi? O zaman bu yazı size iyi gelecek.
Pek çok aile, "Çocuğum hiç sebze yemiyor", "Sebze yemeden büyüyebilir mi?" veya "Her öğün yemek kavgasına dönüşüyor" gibi endişeler yaşayabiliyor. Uzmanlara göre çocukluk döneminde görülen yemek seçiciliği çoğu zaman gelişim sürecinin doğal bir parçasıdır ve doğru yaklaşımlarla sağlıklı beslenme alışkanlıkları zaman içinde desteklenebilir.
Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, sebze tüketiminin çocukların büyüme ve gelişimi açısından önemli olduğunu, ancak bu alışkanlığın baskıyla değil, sabır ve doğru yöntemlerle kazandırılması gerektiğini belirtiyor.