Bereket Deresi Nasıl Güldür Güldür Akar?

İFTAR VAKTİ ŞATAFATI: Bu ayın kıymetini sofradaki şatafatlı bolluklar ile aman israfa döndürmeyelim.

BÜTÜN HAYAT: Nefse hükmetmeyi hayatın her alanına yayalım, trafik, işyeri, ev, sokak…

SOFRA: Sofrayı kurmak/kaldırmak bir tek kadının görevi değildir. Küçük büyük bunu ailecek keyif ile yapalım.

DEĞERLER SOHBETİ: Sofrada çocuklar ile ‘değerlere’ yönelik sohbet yapın. “Bugün kime iyilik yaptın? Sana kim, ne iyilik yaptı?”

HAREKET=BEREKET: İftar sonrası eş, dost, komşuyla yapacağınız tempolu yürüyüş hem metabolizmanın yavaşlamasını engeller hem de sosyalleşmek için güzel bir fırsat olur.

ŞÜKRETMENİN HUZURU: Olmayanı konuşmak yerine, maddi-manevi sahip olduklarınızı ailecek listeleyin ve şükredin.

HAZMET: Doyduğunu anlamak için bir durup, nefeslenip, midede hazmı beklemek gerekiyor. Bu ilişkiler ve ‘şeyler’ (eşyalar) için de geçerli. Önce elimizdekileri hazmedelim.

FAZLALIKLAR: İlişkilerinde, sahip olduğun ‘şeyler’de, düşüncelerinde... ‘gereksiz fazlalık’ var ise bereket tıkanır. Bunlardan arınmak için harika zaman.