Bağışıklık sisteminizi bu gıdalarla güçlendirin

<p>Kırmızı Biber Turunçgillerin herhangi bir meyve veya sebzede olabilecek en fazla C vitaminine sahip olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Kırmızı biber, narenciyeye göre iki kat daha fazla C vitamini içerir. Ayrıca zengin bir beta karoten kaynağıdır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yanı sıra, C vitamini sağlıklı bir cildin de kaynağıdır. Beta karoten ise bağışıklık sisteminiz dışında gözlerinizi ve cildinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olur.</p>