Spor yapmak kalbi nasıl etkiler?
Kalbinize verebileceğiniz en iyi hediyelerden biri fiziksel aktivitedir. Spor yapmanın sağlığınıza faydaları say say bitmiyor. İşte bilmeniz gerekenler.
18
EGZERSİZ İLAÇ KADAR GÜÇLÜ OLABİLİR
Johns Hopkins Üniversitesi Hastanesi doktorlarından Kerry Stewart, "Belli kalp rahatsızlıkları için egzersiz, bazı ilaçlar kadar güçlü olabilir" diyor.
Fiziksel aktivitenin kalbinize nasıl fayda sağladığını anlamak, daha fazla hareket etmek için harekete geçmek için güçlü bir motivasyon olabilir.