Dikkat! Bu balıklardan uzak durun!
Uzmanlar, zengin Omega 3 kaynağı olan balıkların tehlikeleri hakkında açıklamalarda bulunarak, dikkat edilmediğinde balıkların organları yorarak hastalıklara neden olduğu konusunda uyarılarda bulunuyor.
<p>Hastalıklardan korunmak için akdeniz diyetiyle beslenmenin önemi vurgulanıyor. Akdeniz diyetinde üst sıralarda yer alan balıkların çok faydalı olduğu bilinse de içinde bulunan civa adı verilen zararlı bir nörotoksinin izleri sağlık için risk oluşturabiliyor. Uzmanlara göre balık yemek gözleri yorabiliyor ve akciğer, böbrek hasarlarına neden olabiliyor.</p>