Yılbaşı sofrası nasıl olmalı?

Aile, yakın çevre ya da arkadaşlarımızla bir araya geldiğimiz yılbaşı akşamında, sağlıklı bir yılbaşı sofrasının nasıl olması gerektiği merak konusu. İşte 2023'e sağlıklı girmenizi sağlayacak yılbaşı sofrası önerisi...

<p>Geç saatlere kadar yenen yemeklerin ertesi gün sindirim sistemini etkileyebildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, yeni yıl için hazırlanacak yılbaşı sofralarında dikkat edilmesi gerekenlere ilişkin şu uyarılarda bulundu.</p>