Diyette olanlar market alışverişini nasıl yapmalı?

<p>Alışverişe çıkmadan önce liste hazırlamak, hesapladığınızdan fazla para harcamanızı önlediği gibi diyetinizi baltalayacak gıdalardan da sizi korur. Haftalık yiyecek planınızı önceden hazırladığınızda diyetinize sadık kalmanız daha kolay olur ve sağlıksız seçimlerden uzak durursunuz. </p>